
اختبار تقدير الذات هو إختبار يساعدك لقياس تقديرك لذاتك, هو اختبار مبني على المقياس المشهور المعروف بـ مقياس روزنبرغ لتقدير الذات حيث يكشف لك مدى احترامك وتقديرك لذاتك .. أكتب اسمك و اضغط على زر البدء ثم استرخِ و حاول أن تكون صريحا في اجابا...
اختبر
عزة النفس شيء داخلي يعبّر عن العزة و الكرامة ، وعدم الرضا بالتوبيخ، وتعني ترفع الإنسان عن كل الأمور والمواطن التي يمكن أن تقلل من قيمته ، أو تنسب له صفة سيئة، ومقاومة الإغراءات، وتقديره لنفسه واحترامها، وهي أغلى ما يملكه الإنسان ومن خلالها يحفظ ماء و...
اقرأ
في هذه الحياة ، توجد لديك أحلام وأهداف تريد تحقيقها، أو لديك امتحانات تريد اجتيازها بنجاح لكن كلما زاد تعلقك في تحقيق شيء ، كلما سيطرت عليك فكرة ما بحيث أصبحت متغلغلة في أعماق اللاشعور لديك ، فأي محاولة واعية لمخالفة تلك الفكرة ستؤتي بنتائج عكسية ، ...
اقرأ
سنتناول علامات وأعراض التعب النفسي وأسبابه، ونقدم استراتيجيات عملية للتعامل معه والتغلب عليه. إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر وفقدان الحماسة والسعادة، فإن هذه المقالة ستقدم لك بعض النصائح المفيدة لاستعادة النشاط والسعادة في حياتك اليومية....
اقرأ