اختبارات قد تهمك
كيف تتعامل مع من يسبب لك الضغط النفسي
أحيانا نجد أنفسنا نعامل بطريقة قاسية و غير لائقة ونتعرض أيضا للإساءة و الإهانة أو أي شكل من أشكال التعدي لكن لا نعرف التعامل مع هذا الموضوع ، نشعر أننا نريد الرد على الاهانة أو الأذى والتعامل معهما بطريقة ما لكن لا نعرف كيفية التصرف وبالتالي نرضخ للأ...
اقرأ
كيف اتحدث مع الاخرين بدون خجل او ارتباك - 5 نصائح هامة للتحدث بثقة
يمر الكثير منا بمواقف قد تكون صعبة و مربكة مما قد يسبب ذلك مشكلة في عدم القدرة على الحديث بوضوح والتلعثم المستمر او فقدان التركيز و قد يصل لمرحلة نسيان الكلمات تماما. عادة ما تختلف درجة الثقة بالنفس و الارتباك من شخص لاخر و احيانا يكون حسب الموقف مثل...
اقرأ
التلاعب العاطفي و النرجسية
هل سبق لك أن شعرت يوما أن شخصا يتلاعب بك أو يقوم بالتلاعب بالمشاعر الخاصة بك؟ يمكن أن يساعدك هذا المقال على فهم وتجاوز وعدم السقوط في تلاعبات الأشخاص النرجسيين و الذين يتسمون بالنرجسية....
اقرأ
اختبار: الخوف الذي يعيقك
وفقا لبعض علماء النفس, توجد 3 مخاوف اساسية تمنعنا من أن نكون بالغبين و ندرك أنفسنا و نحقق إكتفائنا الذاتي ككائنات حية, و لتطوير أنفسنا و فهم ذواتنا يجب أن نعرف و نفهم هذا الخوف حتى نتجاوزه و نتلاعب به.. خذ وقتك و أجب على الاسئلة التالية بصراحة حتى تع...
اختبر
