اختبار الغضب هو اختبار نفسي تفاعلي يهدف إلى تقييم مستوى التحكم في الغضب واستراتيجيات التعامل معه. يتكون الاختبار من عشرة أسئلة متنوعة تحتوي على خيارات متعددة يختارها الفرد وفقًا لتفضيلاته. تستند الأسئلة إلى سلوكيات وتصرفات يمكن أن تشير إلى مستوى الغ...
اختبرهل سبق لك أن شعرت يوما أن شخصا يتلاعب بك أو يقوم بالتلاعب بالمشاعر الخاصة بك؟ يمكن أن يساعدك هذا المقال على فهم وتجاوز وعدم السقوط في تلاعبات الأشخاص النرجسيين و الذين يتسمون بالنرجسية....
اقرأهناك أوقات في هذه الحياة نشعر فيها أننا في خضم الاضطرابات العاطفية و لكن قد لا نفهم السبب تماما, و هذا طبيعي تماما لكنه غالبا ما يشعرنا بالغرابة و بتعقيد الأمور علينا و على رؤتينا للحياة و يعكر صفوة مزاجنا...
اقرأالخوف بطبيعته شعور انساني طبيعي جداً، لكن الفكرة في الفوبيا هي عندما يتحول ذلك الخوف الى خوف شديد للغاية وخوف غير مبرر, وهذه هي النقطتين الاساسيتين في الخوف, درجة الخوف و عدم تبريره. ...
اقرأ