اختبار تقدير الذات: قيس تقديرك لذاتك
التقدير الذاتي هو جزء مهم من صحتنا النفسية ورفاهيتنا العامة. إنه يؤثر على كيفية نظرتنا لأنفسنا وكيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا. من أجل فهم أفضل لمدى تقديرك لذاتك، يمكنك القيام بـ "اختبار تقدير الذات".
ما هو اختبار تقدير الذات؟
اختبار تقدير الذات هو أداة تقييم تعتمد على مقياس روزنبرغ الشهير لتقدير الذات. يتضمن الاختبار سلسلة من الأسئلة التي تطلب منك تقييم مستوى تقديرك لذاتك. سيطلب منك الاختبار الإجابة على هذه الأسئلة بصدق للمساعدة في فهم مدى احترامك وتقديرك لذاتك.
كيفية القيام بالاختبار:
1. أدخل اسمك في الحقل المخصص.
2. انقر على زر البدء لبدء الاختبار.
3. استجب للأسئلة التي تظهر بصدق وبصراحة. حاول عدم التفكير كثيرًا في إجاباتك، بل قم بالرد بناءً على مشاعرك وتجاربك الشخصية.
الفوائد:
1. تقييم الذات: يساعدك الاختبار في تقييم مستوى تقديرك لذاتك وفهم كيفية نظرتك لنفسك.
2. التوعية الشخصية: يمكن أن يساعدك الاختبار في توعية أفضل بتفاصيل تقديرك لذاتك والمجالات التي يمكن تحسينها.
3. تحسين الصحة النفسية: من خلال فهم مستوى تقديرك لذاتك، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك النفسية.
4. تطوير النمو الشخصي: إذا كنت تكتشف أن هناك مجالات يمكن تحسينها، يمكنك العمل على تطوير نفسك وزيادة تقديرك لذاتك.
ملاحظة: يُشجع دائمًا على استخدام نتائج الاختبار كمرشد للتفكير في تحسين الذات والتنمية الشخصية. إن تقدير الذات هو مفهوم ديناميكي ويمكن تطويره بمرور الوقت.
اختبار تقدير الذات هو أداة قيمة لاستكشاف مدى تقديرك لذاتك والعمل على تطويره إذا لزم الأمر. ابدأ الاختبار الآن للتعرف على تقديرك الشخصي لذاتك.
الخوف بطبيعته شعور انساني طبيعي جداً، لكن الفكرة في الفوبيا هي عندما يتحول ذلك الخوف الى خوف شديد للغاية وخوف غير مبرر, وهذه هي النقطتين الاساسيتين في الخوف, درجة الخوف و عدم تبريره. ...
اقرأالتردد نوع من الصراع أو الحيرة يتحول في كثير من الأحيان إلى عَرض مَرضي إذا زاد عن الحد الطبيعي فيُضعف الشخصية ويسبب لها الكثير من الإخفاقات، وتظهر صفات الشخصية المترددة في الكثير من المواقف التي يمر بها الشخص حتى البسيط منها الذي لا يستدعي أي تردد، م...
اختبرأنت في المنزل: لا يوجد أحد ، الصمت يسود أعلى ، أقاربك أو أصدقائك غير موجودين. ماذا ستفعل بهذا الوقت من العزلة ؟ هل ستحاول ملئه مهما كلف الأمر ، أم ستجعله وقت إبداع أو سلام... لمعرفة ما إذا كانت الوحدة صديق أو عدو لك، قم الإجابة على الأسئلة 10 التالية...
اختبرالنرجسية هي واحدة من أقدم السمات وأكثرها كتابةً في علم النفس. يعد اختبار الشخصية النرجسية هذا أحد أكثر الاختبارات الكلاسيكية والأكثر استخدامًا في علم النفس.ويتفق خبراء الصحة العقلية على أن النرجسية باتت أكثر انتشاراً ووضوحاً,كما يعد التعرف على التل...
اختبر