طبعا الفوبيا تعتبر من الامراض النفسية ويعرف بأنه خوف متواصل من مواقف او من نشاطات معينة عند حدوثها او مجرد حتى التفكير فيها او التفكير بأجسام معينة او مناطق او اشخاص.
تختلف انواع الفوبيا من شخص لآخر.
هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر، ويكون المريض غالباً مدرك تماماً بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي ولكن لا يستطيع التخلص منه.
بالطبع يجب ان يكون هناك علاج نفسي عند طبيب مختص لكي يستطيع التخلص منه.
الفوبيا هي كلمة أصلها لاتيني وتعني الخوف الشديد، الفوبيا يمكن استخدامها ليس فقط في الطب النفسي، مثلا هناك شيء اسمه زينوفوبيا وهو الخوف
من الاجانب وهذا خوف ليس مبرر وهناك ايضاً لفظ دائماً نسمعه وهو إسلاموفوبيا.
فالفوبيا بشكل عام كلمة تشمل جزء طبي وجزء غير طبي,
في مقالة اليوم سنركز أكثر على الجزء الطبي للفوبيا.
الخوف بطبيعته شعور انساني طبيعي جداً، لكن الفكرة في الفوبيا هي عندما يتحول ذلك الخوف الى خوف شديد للغاية وخوف غير مبرر, وهذه هي النقطتين الاساسيتين في الخوف, درجة الخوف و عدم تبريره.
وهذا الخوف يصل بالإنسان لان يجعله لا يستطيع ان يعيش حياته بشكل طبيعي، هنا يتحول الخوف الطبيعي الذي كلنا ربما نمر به الى خوف مرضي محتاج تدخل طبي.
هناك حالات عندها فقط وسواس او خوف طبيعي لكن هم يطلقوا عليه فوبيا مثلا انا عندي فوبيا من الشيء الفلاني من الشخص الفلاني او المكان الفلاني، ولكن في الحقيقة غالباً لم يستطيعوا التمييز بين الوسوسة القهرية العادية مثلا و الفوبيا, فليس كل شعور خوف يعني فوبيا.
لكي نعرف هذا بالضبط يجب بالطبع اجراء تقييم نفسي لأنه غالباً الخوف او الفوبيا تكون مرتبطة بأعراض اخرى, ربما ترتبط بأعراض وسوسة او ربما اعراض اكتئاب او قد ترتبط بنوبات هلع.
فلهذا يجب علينا ان نذهب للطبيب الذي سيستطيع عمل التشخيص او التقييم وبالنهاية يتعرف بالضبط على الحالة ان كانت فعلا فوبيا او فوبيا معها وسوسة او هل فوبيا ومعها نوبات هلع الخ، لهذا فالتقييم النفسي مهم جداً.
الأسباب الأساسية للفوبيا هي ثلاثة اسباب، السبب الاول هو الوراثة عن طريق الجينات نأخذ اشياء من العائلة، وجد العلماء ان عامل الوراثة في الفوبيا من 30 الى 40 بالمائة.
طبعاً هذا لا يعني ان كل شخص لديه فوبيا لديه تاريخ مرضي في العائلة ولكن من 30 الى 40 بالمائة منهم سيكون عندهم تاريخ مرضي، و60 الى 70 بالمائة لن يكون عندهم تاريخ مرضي، فهذا هو العامل الاول وهو الوراثة.
العامل الثاني هو التعلم من الصغر، هناك نوعين من التعلم يؤثران على الفوبيا، التعلم الاول هو ما يسمى التعلم المشروط، مثلا كنت في المصعد وحصلت مشكلة معينة والمصعد تعطل وظللت محبوس في ذلك المصعد لمدة مثلا ساعة، طبعاً هذه تجربة قاسية جداً بعدها من المحتمل ان تأتيك فوبيا ربما تجعلك لا تركب المصعد في الظروف العادية.
وربما بعد ذلك يكون أكثر شمولية فلا تقتصر الفوبيا على المصعد وانما على اي مكان اخر صغير ومغلق.
برغم ان الفوبيا تبدو مرعبة لان الخوف هو أصعب احساس قد يحس به الشخص ولكن علاجها سهل جداً طالما تم تشخيصها بطريقة صحيحة وعرفنا التشخيص بشكل جيد. وسنخصص مقالة خاصة تتناول موضوع علاج الفوبيا لأنها أنواع كثيرة وتحتاج لموضوع لوحده.
الشخصية الحدية هي الشخصية التي لها اضطراب في المشاعر والاحاسيس وتعاني من صعوبة في اتخاذ القرارات والتعامل مع الناس من حولها وتسمى بالاضطرابات ا...
اختبريمر الكثير منا بمواقف قد تكون صعبة و مربكة مما قد يسبب ذلك مشكلة في عدم القدرة على الحديث بوضوح والتلعثم المستمر او فقدان التركيز و قد يصل لمرحلة ...
اقرأفي هذا الاختبار ستتعرف على ملامح شخصيتك و ابرز خصائصها في اختبار البوصلة الشخصية هذا. تم وضع هذا الاختبار بدقة من قبل علماء نفسيين حيث ت...
اختبر