تطوير الشخصية
سبع جمل قصيرة تجعلك متحدثًا بارعًا مع الاخرين
نأخذكم اليوم الى رحلة في فنون التواصل، حيث نسلط الضوء على سبع جمل صغيرة لمهارات التحدث يمكن أن تحدث تحولاً كبيرًا...
اكمل القراءة
الصدمة النفسية ومراحل التعامل معها
يتناول هذا المقال سبع مراحل رئيسية يمكن أن يمر بها الإنسان أثناء تعامله مع الصدمة، مع تسليط الضوء على كيفية التغلب على التحديات ال...
اكمل القراءة
الرهاب الاجتماعي - اعراضه وأسبابه
تناقش هذه المقالة حالة الرهاب والاجتماعي و اعراضها وكيف نفرق بين القلق العادي والقلق المرضي وطبعا سوف نستعرض حلول حول حالة الرهاب ...
اكمل القراءة
كيفية التغلب على التعب النفسي واستعادة السعادة الداخلية
سنتناول علامات وأعراض التعب النفسي وأسبابه، ونقدم استراتيجيات عملية للتعامل معه والتغلب عليه. إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر وفقدان...
اكمل القراءة
لا تحاول أن تنجح وستنجح
في هذه الحياة ، توجد لديك أحلام وأهداف تريد تحقيقها، أو لديك امتحانات تريد اجتيازها بنجاح لكن كلما زاد تعلقك في تحقيق شيء ، كلما س...
اكمل القراءة
كيف اعرف نمط شخصيتي ؟
اليك قائمة بالاختبارات المهمة التي ستعمل على تحديد نمط شخصيتك, لا تنسى ان تجيب على الاسئلة بما تراه مناسب وبشكل صادق وصريح لكي تحص...
اكمل القراءة
اضطراب الوسواس القهري
حالة نفسية تجعلك تفعل اشياء بطريقة مكررة اكثر من اللازم وبشكل غير مبرر مما يجعلها غير منطقية ولا عقلانية تسمى حالة اضطراب الوسواس ...
اكمل القراءة
لماذا أنا شخص عاطفي
هناك أوقات في هذه الحياة نشعر فيها أننا في خضم الاضطرابات العاطفية و لكن قد لا نفهم السبب تماما, و هذا طبيعي تماما لكنه غالبا ما ي...
اكمل القراءة
الاكتئاب النفسي - اسبابه وأعراضه وطريقة علاجه
الاكتئاب كلمة متداولة دائما بين الناس و في الاوساط الطبية بمفاهيم متعددة لكن ماهي الاسباب والاعراض للإكتئاب النفسي وماهي طريقة الع...
اكمل القراءة
تقبل الذات
حب الذات و تقبلها مهم للعيش بشكلٍ جيّد، فهو يؤثر على مسار حياتك و أيضا قراراتك في الحياة و نجاحك، وكيفية تعاملك مع الناس و المجتمع...
اكمل القراءة
تطوير الذات
فتطوير الذات إذاً هو العمل أو الجهد الذاتي من قِبل الفرد على نفسه، يسعى إلى تنمية مفهوم الذات لدى الإنسان ومساعدته على إدراك ذاته ...
اكمل القراءة
السعادة في الحياة
والسعادة في الحياة ترتبط بالرضا والراحة كما أنها غاية كل شخص، فالجميع يبحث عنها كبيراً وصغيراً، غنياً أو فقيراً. ....
اكمل القراءة
تقدير الذات
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي التي تنظر فيه لذاتك هو ما يكّون تقدير الذات لديك، لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك...
اكمل القراءة
عزة النفس و قوة الشخصية
عزة النفس شيء داخلي يعبّر عن العزة و الكرامة ، وعدم الرضا بالتوبيخ، وتعني ترفع الإنسان عن كل الأمور والمواطن التي يمكن أن تقلل من ...
اكمل القراءة
الخريطة الذهنية Mind Mapping
الخريطة الذهنية هي وسيلة بسيطة تعبيرية عن الأفكار والمخططات، وطريقة لترتيب المعلومات ومعالجتها - جديدة كانت أم سابقة- وتحديد...
اكمل القراءةابحث عن اختبارات
ابحث عن مقالات
خريطة الموقع
تابع جديد اختباراتنا على
